Naravna eterična olja

Eterično olje bergamotke spada v skupino citrusov. Ima svežo, citrusno in rahlo začinjeno aromo, ki močno osveži, poživi ter pomaga ohranjati uravnoteženo razpoloženje. Ima osvežujoče, pomirjajoče lastnosti, zato jo uporabljamo za osvežitev zraka in za čiščenje mastne, aknaste kože.

Temu eteričnemu olju je odvzet bergapten, zato ni fototoksično in je bolj varno za uporabo na soncu. Ima antibakterijske, dezodorirajoče, osvežujoče, pomirjajoče in krepčilne lastnosti, zato je odlično za nego kože, pri aromaterapiji pa ohranja uravnoteženo razpoloženje.

Eterično olje bora zelo dobro prečisti in osveži zrak, blagodejno vpliva na dihala in izkašljevanje. Deluje vzpodbudno , ima krepčilne, antibakterijske in stimulativne lastnosti. Idealno je za uporabo v inhalacijah ter v masažnih oljih pri lajšanju bolečin v mišicah, križu, sklepih, artritisu in išiasu.

Brin razstruplja in odvaja toksine iz telesa, pomaga v boju s celulitom, pri artritisu, revmi in bolečinah v mišicah. Z izhlapevanjem očisti zrak, obvezen je v prostorih, kjer je v prostoru večje število ljudi. Brin pomirja in blaži vse tegobe, ki jih povzroča stres. Očisti nas telesne in psihične navlake.

Eterično olje cedre uporabljamo v masažnih oljih in kopelih za razstrupljanje in prekrvavitev telesa, torej tudi v boju proti celulitu, oteklinam in zastajanju vode. Cedra krepi, poživlja, stabilizira in vzpostavlja harmonijo. Pospešuje izločanje sluzi, zato ga uporabljamo pri kašlju, prehladu in senenim nahodom. Blagodejno vpliva na dihala.

Cimet deluje antiseptično in protimikrobno, lajša težave z izčrpanostjo, duševno otopelostjo in nespečnostjo. Blaži simptome prehlada in krepi telesno odpornost. Dobro prekvravi kožo, zato ga uporabljamo v boju proti celulitu. Pomaga pri menstrualnih krčih in v menopavzi. Ni primerno za nosečnice.

Vsestransko uporabno eterično olje citronele uporabite za različne namene. Najbolj ga poznamo kot naravni repelent, saj je sestavina sveč in pripravkov proti komarjem in mrčesu. Zbistri um in pomiri, izboljša razpoloženje, odpravlja glavobol, prehlad in gripo. Pomirja mišične in menstrualne krče. Uravnava maščobo kože in lasišča.

Cipresa nas sprosti, odžene napetost, spodbuja in prizemlja, lajša bolezni dihal, astme in kašlja, blaži revmatična obolenja, sprošča mišične krče in otrdele ude. Krči žile, oži pore, zato jo uporabljamo pri kuperozni koži (žilice na obrazu), pri razširjenih venah in modricah. Pomaga v boju proti celulitu.

Zaradi širokega spektra delovanja bi eterično olje čajevca morali vsi imeti doma. Je eno redkih olj, ki jih lahko nanašamo 100 %, torej nerazredčenega, direktno na kožo. Pomaga pri piku mrčesa, pri glivičnih obolenjih, za nego žuljev, bradavic, herpesa. Pripravke iz čajevca uporabite za spiranje okuženih ran, za zdravljenje glivičnih okužb, vnetij, manjših ureznin, opeklin in aken.

Eterično olje črnega popra greje, spodbuja, oživlja in je splošno krepčilno sredstvo za ohranjanje zdravega krvnega obtoka. Uporabljamo ga v masažnih oljih proti bolečinam, sprošča utrujene mišice in olajša mišično okorelost po vadbi. Blaži zobobol, revmatične bolečine in glavobol.

Eterično olje evkalipta deluje antibakterijsko, protivirusno, osvežujoče in spodbudno. Uporabljamo ga v masažnih mešanicah proti bolečinam, za mišično utrujenost in tudi za lajšanje revmatičnih bolečin. V aromaterapiji ga uporabljamo za uničevanje klic in bakterij, tudi v času epidemij in prehladov. Bistri um in dviguje razpoloženje. V kremah in losjonih ga uporabljamo za normalno do mastno kožo.

Evkalipt citriodora ali limonin evkalipt deluje antibakterijsko, osvežujoče in stimulativno. Uporabljamo ga pri inhalacijah, razbistri nam glavo in spodbuja dobro počutje. V masažnih mešanicah ga uporabljamo pri utrujenih mišicah.

Eterično olje geranije oz. pelargonije ima širok razpon uporabe. Pozitivno deluje na naše psihično in telesno ravnotežje. Pri stresu, tesnobi, psihični izčrpanosti, lajša glavobol in migreno. Pomaga med menstruacijo in pri menopavzi. Uporabljamo ga za prekrvavitev, pospešitev limfnega pretoka, pri revni, artritisu, proti glivicam, vnetjem in za celjenje ran. V kremah in losjonih jo uporabljamo za uravnavanje suhe, mešane ali mastne kože. Zožuje krvne žilice, zato jo uporabljamo tudi pri kuperozni koži.

Eterično olje grenivke prijetno odišavi in razkuži zrak, lajša prehlad, dražeč kašelj in glavobol. Lajša tesnobo, razdražljivost, nihanje razpoloženja in stres. Učinkuje pri anticelulitnih in športnih masažah ter pri pripravi na telesno aktivnost. V kozmetiki ga uporabljamo za nego nečiste, mastne, aknaste in zrele kože.

Eterično olje kafre je nepogrešljiva sestavina masažnih olj in krem za športnike, saj sprošča mišice. Je pravi balzam za kožo, saj pomirja in sprošča. Uporabljamo ga tudi v kozmetičnih izdelkih za nego vseh vrst kože, od suhe in zrele do mastne, aknaste kože. Primerna je tudi za podporo imunskemu sistemu. V nosečnosti je ne uporabljajte.

Eterično olje kadilne bosvelije uporabljamo pri meditaciji, saj upočasni in poglobi dihanje ter nas pomiri. V kozmetiki pa za nego suho in zrele kože, za nego gub, brazgotin in blagih poškodb kože. Deluje protibakterijsko, pospešuje izločanje sluzi in blaži kašelj. Poživi izčrpano telo in duha ter uravnovesi čustva. Deluje proti depresiji, hiperaktivnosti, nestrpnosti, razdraženosti in nemiru.

Eterično olje limete dviguje razpoloženje, ublaži tesnobo, izboljša zbranost in razpoloženje. Prijetno osveži in odišavi prostor, blaži težave z dihali in prehladi. Poživlja utrujene mišice. Obkladki pomagajo pri vročini, omotičnosti in pri potovalni slabosti.

Dobro vpliva na počutje, je antibakterijsko in osvežilno. Izboljša koncentracijo. Celi manjše rane, ureznine, posledice pikov insektov, neguje vnete dlesni. Sprošča napete mišice in sklepe. Neguje mastne lase, razpokano kožo in lomljive nohte.

Osveži in razkuži prostor, zvišuje miselno koncentracijo, blaži depresijo, lajša prehlad in glavobol. Pri masaži vrača tonus usahlim mišicam, v kozmetičnih izdelkih zožuje kapilare in pore. Deluje tudi kot naravni repelent.

Vonj eteričnega olja may changa ali tropske verbene ali liceje je podoben citrusom, vendar to ni. Eterično olje se pridobiva iz plodov. Lepo diši in ima širok spekter uporabe. V tradicionalni medicini uporabljajo tudi korenine, veje, liste in plodove za zdravljenje bolečin in oteklin.

Eterično olje zelene mandarine je stiskano iz lupine Brazilske mandarine, ki jo poberejo pred zorenjem. Njena aroma je manj kisla kot večina citrusov. Spodbuja veselo, energično razpoloženje, hkrati pa pomirja občutke razburjenosti ali preobčutljivosti. Umiri živčno energijo, še posebno pri čustvenem šoku ali žalosti. Ima antiseptične in protiglivične lastnosti.

Eterično olje muškatnega oreška največ uporabljamo v masažnih oljih pri bolečih mišicah in sklepih, saj deluje protivnetno. Olje ima pomirjujoče in tolažilne lastnosti, deluje na čustveno uravnoteženje. Prežene utrujenost in nas razvedri.

Eterično olje sladke pomaranče krepi, osvežuje in spodbuja. Pomirja tesnobo, napetost, depresijo, kronično utrujenost. Izboljša razpoloženje, ohranja zdrav krvni obtok, pospešuje prebavo in blaži kašelj in prehlad. Uporabljamo jo lahko tudi pri otrocih.

Rožmarin je vsestransko olje. Deluje poživljajoče, krepi in bistri um. Uporabite ga pri učenju, pri miselnem delu, v pisarni ali med izpitom. Dviguje samozavest in vliva pogum. Kožo očisti in prekrvavi. Spodbudi rast las, zmanjša mastenje las in preprečuje prhljaj. Pomaga pri hujšanju in zmanjšuje celulit. Ne uporabljamo ga pri majhnih otrocih, med nosečnostjo in dojenjem pa tudi epileptiki in ljudje z visokim krvnim tlakom naj se mu raje izognejo.

Eterično olje sivke si zasluži častno mesto. Uporabljamo jo pri glavobolu, mišičnim in menstrualnim bolečinam, revmi, opeklinah, ranah... Krepi odpornost, zdravi okužbe, lajša simptome gripe, stresa, hiperaktivnosti, kronične utrujenosti... Proti debelosti, celulitu, zdravljenju sečil... Odganja mrčes. Sivka deluje antiseptično, antibakterijsko, protibolečinsko in pomirjujoče. Zmanjšuje napetost, pomaga pri nespečnosti in PMS.

Eterično olje srebrne ali bele jelke deluje antiseptično in učinkovito deluje pri lajšanju dihalnih poti. Deluje proti bakterijam in kašlju, izloča sluz. Izboljša prekrvavitev, deluje proti bolečinam, revmi, artritisu, išiasom in drugim vnetij živčevja. Znižuje stres in tesnobo. Ima prijeten svež vonj, ki poživlja.

Eterično olje tangerine zmanjša strije, spodbuja cirkulacijo in zmanjšuje zadrževanje vode. Ima antiseptične lastnosti, zato ga uporabljamo pri problematični koži. Tako, kot vsi citrusi tudi eterično olje tangerine pomirja stres in nas popelje v boljše razpoloženje. Uporabljamo ga lahko tudi pri otrocih in v nosečnosti.

Eterično olje zelene mete odpira dihalne poti, pomaga v boju proti prehladu, gripi in drugim okužbah. Lajša prebavne motnje, slabost, bruhanje in napenjanje. Deluje stimulativno in poživljajoče na naši čustveni ravni. Ni primerno za nosečnice.

Eterično olje pačulija ima vonj, ki nas prizemlji, uravnoteži in pomiri. Ima številne terapevtske učinke, zato ga uporabljamo v kozmetiki, aromaterapiji in v čistilih. Je afrodiziak.

Eterično olje poprove mete pomirja, izboljšuje koncentracijo, pomaga pri slabem zadahu, blaži srbečico, akne in sončne opekline. Uporabite ga pri slabosti, vrtoglavici, glavobolu in potovalni slabosti. Kožo hladi, zato ga uporabljamo pri mišičnih napetostih in športnih aktivnostih.

Eterično olje zimzelena je učinkovito v primeru bolečin v mišicah in sklepih, lajša krče in bolečine. Vsebuje velik del salicitatov (kot aspirin), zato ga ne smejo uporabljati ljudje, ki so občutljivi na salicitate oziroma aspirin. Je eno najučinkovitejših protivnetnih in protibolečinskih olj, zato ga uporabljamo pri krčih, bolečinah v mišicah, artritisu, revmi in ko se nas loteva gripa. Ni primerno med nosečnostjo, dojenjem in za otroke.

Eterično olje ylang ylang ima širok spekter uporabe in je zelo cenjeno olje. Deluje pomirjajoče, sprosti, lajša stres, tesnobo in nespečnost. Umirja delovanje srca in rahlo znižuje krvni tlak. Sprošča napete mišice, navdihuje in spodbuja intuicijo. Uravnava proizvodnjo sebuma, zato je primeren za vse tipe kože, kožo mehča in spodbuja nastanek novih celic. Deluje kot anti age in izvrstno tonizira kapilare. Je afrodiziak.