Eterično olje sivka

Eterično olje sivke lahko (tako kot eterično olje čajevca) uporabljamo tudi nerazredčeno, vendar le pri lokalni uporabi, na primer po piku insekta, na aknah, lažjih opeklinah in manjših ranah. Sivka si zasluži prvo mesto med eteričnimi olji. Je vsestransko uporabno eterično olje. Z njo lahko razkužimo prostor, se pomirimo in negujemo razna stanja kože. Uravnava delovanje celega telesa, krepi odpornost, nas pomiri, deluje proti živčni napetosti, melanhoniji, spremembam razpoloženja, hiperaktivnosti in kronični utrujenosti. Ustreza vsem tipom kože, jo umirja, celi in uravnava proizvodnjo sebuma. Uporabljamo jo pri okužbah in alergijskih vnetjih kože, pri opeklinah, ranah, glvičnih obolenjih in strijah. Uporabljamo jo tudi v anticelulitnih masažah. Ker ima pomirjujoče delovanje nam znižuje pritisk, pa tudi pospešuje znojenje. Poznamo jo kot odličen repelent, saj odganja mrčes. 

Uporabljamo jo lahko tudi pri otrocih in z njo mažemo majhne rane in odrgnine, ki se bodo hitreje celile, saj pospešuje zaraščanje tkiva. Tudi morebitne brazgotine bodo manj vidne. V tem primeru dajte približno 1 do 2 % eteričnega olja v neko osnovno - nosilno olje, kot so mandljevo olje, kokosovo olje, sončnično olje ipd. http://www.kanani.si/rastlinska_olja

in http://www.kanani.si/organsko-maslo/kokos

POZOR!!!

Pri nakupu pazite na poimenovanje - INCI name, saj ima prava sivka = Lavandula angustifolia čisto druge/nasprotne učinke, kot lavandin - Lavandula latifolia. Z eno besedo lahko rečemo, da L. angustifolia pomirja in sprošča, L. latifolia pa stimulira in spodbuja.

 Poznamo še Lavandula x intermedia, ki je križanec med obema (vsebuje pa 1,8-cineol in kafro - glej tekst v nadaljevanju!)

Lavandula angustifolia vsebuje precejšen delež spojine, imenovane linalilacetat, ki pomirja in sprošča. Torej L. angustifolia ima pomirjujoč učinek estrov, zaradi česar je idealna za pomiritev in umirjanje tesnobnih ali naportnih misli, pomirja simptome, povezane s stresom (glavobol, občasna nespečnost, nemir, slabost, vznemirjenost ipd.) in pomaga telesu, da se sprosti. Uporabljamo jo tudi za lajšanje menstrualnih krčev (2 % v nosilnem olju ter masiranjte trebušček v smeri urinega kazalca - pomembno - zaradi peristatike), blaženje ugrizov žuželk in lajšanje težav z dihali pri otrocih in nosečnicah. Blaži opekline in regenerira poškodovano kožo. Je eno NAJVARNEJŠIH :) eteričnih olj in nedvomno eno najpomembnejših EO v kompletu za prvo pomoč.

Lavandula latifolia linalilacetata (ki pomirja in sprošča) vsebuje čisto malo. Vsebuje pa 1,8-cineol in kafro, ki pa odlično deluje pri glavobolu, pri težavah z dihali, vnetjih, blažitvi opeklin in delujeta antibakterijsko. Pomaga pri izkašljevanju, je odlična izbira za podporo pri dihanju in lajšanju glavobola. Prav tako je dobra izbira v primerih poškodb kože (opekline, ureznine, odrgnine, piki ipd.), še posebej, kjer je zaželena protimikrobna podpora. Uporabimo jo lahko za podporo mišično-skletnega sistema, torej jo cca 2 do 4  % damo v nosilno olje in si masiramo boleče mišice in sklepe. Vendar pozor! 1,8-cineol in kafra nista varna za OTROKE in NOSEČNICE. To pomeni, da Lavandule latifolije ne smemo uporabljati pri otrocih in nosečnicah in zato je zelo pomembno, da poznate INCI ime sivke, še boljše pa je, če lahko dobite analizni list eteričnega olja, kjer so navedene vse spojine. 

Pred uporabo vseh eteričnih olje je dobro, da naredite test občutljivosti (nanesete na pregib komolca ali notranjo stran zapestja in opazujete. V primeru preobčutljivosti odstranite z oljem). Prav tako stestirajte mešanico in na podlagi tega določite odstotek eteričnega olja v nosilnem olju. Pri otrocih ne dozirate več 1 % eteričnega olja v nosilnem olju, to pomeni, da v 100 ml olja dodate 1 ml eteričnega olja. Za masiranje trebuščka pri menstrualnih težavah uporabit 2 % sivke, odrasli pa za blažitev bolečin lahko poizkusite tudi z največ 4 %.